건강해지는 법 바로 할 수 있는 7가지
새해는 1 년의 목표를 세우고 실현을 위해 기합이 들어갑니다. 일, 생활, 학문 등 이외에 올해는 건강의 목표도 세워 보는 것은 어떻습니까? 최근 '건강 수명'라는 말이 들려지게되었습니다. 건강 수명은 다른 사람의 도움없이 일어나, 의류의 착탈, 식사, 목욕 등 일상 생활 동작이 혼자서 할 수있어 건강한 일상을 보낼 기간을 말합니다. 앞으로 생생하게 즐거운 인생을 쓰기에는 심신이 건강해야합니다. 이제는 의식을 수명에서 건강 수명에 옮겨 보겠습니다. 수명이 아니라 '건강 수명'을 늘리는 데 인식을 바꾸자 발표에 따르면 우리나라의 건강 수명은 남자 72.14 세, 여자 74.79 세였다. 조사에 비해 남성이 1 72 년, 여자는 1. 17 년 연장하고 있습니다. 한편 평균 수명은 발표에 따르면 여성은 87...
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2019. 9. 20. 16:31