혈압 낮추는 방법으로 신장보호
혈압 낮추는 방법 아침 챙겨먹기 햇빛을 자주 쬐기 휴대폰 멀리하기 채식주의자처럼 살아보기 저녁식후 산책하기 알아두자 만성 신장 질환 신장은 혈액의 여과 등의 중요한 역할을하고 있습니다만, 그 기능은 30세 경부터 1 년마다 약 1 % 씩 감소 할 것으로 알려져 있습니다. 즉, 40 세라면 건강시의 약 90%, 50세에서는 80%, 60세에는 약 70%까지 기능이 저하됩니다. 물론 이것은 기준의 하나로, 실제로는 개인차가 있지만 노화에 의해 누군가 신장의 기능이 조금씩 감소하는 것을 보여줍니다. 그런데 거기에 고혈압이 가해지면 신장 기능이 더 빠르게 저하, 만성 신장 질환으로 변하는 경향이 있는 것을 알고 계십니까? 게다가 고혈압이 지속되면 신장 기능이 저하되고, 또한 신장 기능이 나빠지면 고혈압을 초래,..
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2019. 9. 27. 07:00